Niedawne badania CBOS wykazały, że dla 62% Polaków Boże Narodzenie to przede wszystkim święta rodzinne, zaledwie dla 19% jest to głównie przeżycie religijne. Rodzinne święta są więc mocno ugruntowaną tradycją, a w grudniu wydaje się, że wszystko nam o tym przypomina – od reklam w telewizji po kazania w kościele. Tym trudniej jest stawić czoło sytuacji, kiedy dociera do nas, że (z różnych powodów) spędzimy święta bez najbliższych. I choć wydaje nam się, że dotyczy to przede wszystkim osób starszych, tak naprawdę doświadczają tego – i to coraz częściej – również ludzie młodzi. Samotne święta nie muszą być jednak smutne! Jak je przeżyć? Oto nasze propozycje:

• Nie traktuj samotnych świąt jako osobistej porażki, nie wmawiaj sobie, że coś jest z tobą nie tak. Zamiast tego spróbuj zastanowić się, o co tak naprawdę chodzi w Bożym Narodzeniu, co jest istotą tych dni. To, że nie spędzisz tego czasu z rodziną, nie znaczy, że święta będą mniej prawdziwe.

• Rozejrzyj się dookoła. W wielu miejscowościach, parafiach, stowarzyszeniach organizowane są spotkania wigilijne i świąteczne dla osób samotnych. Warto z tego skorzystać. Dowiedz się, czy w jakiś sposób możesz pomóc w przygotowaniu tego wydarzenia – przebywanie z ludźmi na pewno poprawi ci humor.

• Zastanów się, może ktoś z twoich znajomych, sąsiadów albo z dalszej rodziny również będzie spędzał święta w pojedynkę. Wspólna kolacja wigilijna może być bardzo dobrym rozwiązaniem. I wcale nie trzeba, żeby była wystawna! Zrób pierwszy krok, odważ się i zapytaj.

• Nie rezygnuj z choinki czy świątecznych przysmaków, postaw w widocznym miejscu szopkę, włącz kolędy. Zafunduj sobie prezent! Uwierz, że warto postarać się dla samego siebie. Zadbaj o takie detale, które sprawią ci przyjemność.

• Pomyśl, że to doskonała okazja, by przeżyć święta po swojemu. Nie musisz się spieszyć, możesz zjeść to, co lubisz, słuchać ulubionych kolęd czy muzyki, obejrzeć coś, poczytać, pójść na spacer, odpocząć. Może po raz pierwszy w życiu skupisz się na duchowym charakterze Bożego Narodzenia i dokona się w tobie jakaś wewnętrzna przemiana?

• A może wyjazd? Jeśli fundusze ci na to pozwalają, poszukaj ośrodka, w którym możesz spędzić świąteczny czas. Poczujesz się raźniej, kiedy zobaczysz, że nie tylko ty spędzasz święta poza domem czy bez rodziny.

• Myśl pozytywnie, uśmiechaj się. Nie rozpamiętuj powodów, przez które spędzasz święta w pojedynkę. Pójdź na Pasterkę! Zwyczajem wielu parafii jest wzajemne składanie sobie życzeń po Mszy św. – skorzystaj z tego i uciesz się wspólnotą.

• Skoro nie w Wigilię czy w pierwszy dzień świąt, spróbuj spotkać się ze znajomymi w kolejnych dniach. To może być bardzo miły i wartościowy czas, zwłaszcza że w niepamięć odejdzie już przedświąteczna gorączkowa bieganina.