Reklama

Bomba witaminowa

Niedziela Ogólnopolska 35/2021, str. 54

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

SKŁADNIKI:
1 banan (bardzo dojrzały)
1 awokado (miękkie)
3 szklanki mleka migdałowego
1 płaska łyżeczka kakao
1 łyżka płatków owsianych

WYKONANIE:
Banan i awokado obieramy, przekładamy do wysokiego naczynia. Wlewamy mleko migdałowe, dodajemy kakao i płatki owsiane. Mieszamy, a następnie blendujemy. Szklanka koktajlu wypita na śniadanie daje energię na cały dzień.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2021-08-24 12:39

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Atak na na placówki medyczne w Libanie. Zginęło dziewięciu ratowników medycznych

2026-03-28 20:13

PAP

[ TEMATY ]

Liban

PAP/EPA/WAEL HAMZEH

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) poinformowała w sobotę, że dziewięciu ratowników medycznych zginęło, a siedmiu zostało rannych w pięciu oddzielnych atakach na placówki medyczne w południowym Libanie.

Dyrektor generalny WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus, nie wskazał sprawcy ataków, ale Izrael codziennie przeprowadza ataki powietrzne, a jego wojska lądowe w ostatnich dniach posunęły się dalej na południe Libanu.
CZYTAJ DALEJ

ZUS ujawnił dane osobowe pracowników! Poważny wyciek po błędzie urzędu

2026-03-28 18:07

Andrzej Sosnowski

[ TEMATY ]

ZUS

wyciek danych

pixabay.com

Breaking news

Breaking news

Poważne naruszenie ochrony danych w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych. Przez pomyłkę urzędników korespondencja zawierająca wrażliwe dane trafiła do niewłaściwych odbiorców. Wyciek dotyczy co najmniej kilku osób zatrudnionych u jednego pracodawcy – ujawniono m.in. imiona, nazwiska i numery PESEL.

To miał być rutynowy list z informacją o korekcie danych. Zamiast tego stał się początkiem niepokojącej historii o naruszeniu prywatności obywateli. Jak wynika z oficjalnego pisma, Zakład Ubezpieczeń Społecznych przyznał, że doszło do incydentu polegającego na błędnym wysłaniu korespondencji do niewłaściwego płatnika składek.
CZYTAJ DALEJ

Złota maska - teatr z wartościami

2026-03-29 06:39

(buk)

Archiwum szkoły

W Zespole Szkół nr 5 im. Jana Pawła II w Lublinie odbyła się gala finałowa 15. Ogólnopolskiego Przeglądu Form Teatralnych Inspirowanych Myślą Jana Pawła II.

Wiosenne spotkania teatralne, organizowane pod hasłem „Świat bez sztuki naraża się na to, że będzie światem zamkniętym na miłość” (św. Jan Paweł II), gromadzą młodzież, która rozwija zainteresowania artystyczne w duchu ponadczasowych wartości, nadających życiu głębię i sens. – Głównym celem przeglądu jest promowanie sztuki teatralnej wśród młodzieży ze szczególnym zwróceniem uwagi na wyrażanie wartości obecnych w nauczaniu św. Jana Pawła II – podkreśliła Iwona Lipiec, dyrektor szkoły.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

40 pytań Jezusa: „Czy nie wiedzieliście, że powinienem...

1.

40 pytań Jezusa: „Czy nie wiedzieliście, że powinienem...

2.

Nowenna o dobre przeżycie Triduum Paschalnego i Wielkanocy...

3.

Nowogród Bobrzański: Pijany kierowca ruszył w stronę...

4.

Ks. Jan Kaczkowski: "To, że ktoś jest ciężko chory...

5.

Komunikat abp. Zielińskiego dot. Triduum Paschalnego: nie...

Najnowsze

08:17
W niedzielę weszło w życie część przepisów pozwalających na obniżenie...

07:27
Miłość pokonała śmierć - Droga Krzyżowa na Majdanku

06:56
Mieszkańcy Lubelszczyzny „wGotowości”

06:45
Prawdziwa wolność

06:43
Duchowe dziedzictwo Prymasa Tysiąclecia

06:39
Złota maska - teatr z wartościami

00:36
Szczęście rodzi się z posłuszeństwa słowu Bożemu

Spójrz w lustro i zobacz dar. Dzień skupienia dla kobiet.

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Niech to będzie nasz kierunek – jako wspólnota, jako miasto, jako Kościół.
Niech to będzie nasz kierunek – jako wspólnota, jako miasto, jako...
Ingres kard. Konrada Krajewskiego do bazyliki archikatedralnej w Łodzi
Ingres kard. Konrada Krajewskiego do bazyliki archikatedralnej w Łodzi
Częstochowscy maturzyści na Jasnej Górze 2026
Częstochowscy maturzyści na Jasnej Górze 2026
51. Kongregacja Odpowiedzialnych Ruchu Światło-Życie
51. Kongregacja Odpowiedzialnych Ruchu Światło-Życie
Prezentacja nr 13/2026
Prezentacja nr 13/2026
Zrozumieć cierpienie
Zrozumieć cierpienie

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję